I'm Back!

Nå har jeg hatt en veldig lang pause i fra bloggen, noe som var langt i fra min plan, men nå er jeg tilbake og skal prøve å holde oppdateringene i gang :) 

Ting har skjedd rundt meg som har gjort at jeg måtte prioritere andre ting enn bloggen i tiden som har vært. Jeg har fått opp øynene for nye ting og endret meninger om forskjellige ting. Jeg har noen nye synspunkter på ting i forhold til hvordan ting har vært og blir fremover :) 

Fremover kommer bloggen til å handle mye om livet mitt, blir ikke så kjempe mye om operasjonen lenger siden det er så lenge siden nå 2 år og 4 mnd siden jo :) 

Men... Jeg skal selvfølgelig oppdatere på bloggen hvis det er noe spesielt i forhold til operasjonen. Hvis du lurer på noe så ikke vær redd for å ta kontakt :) 

Håper du kommer til å like den nye hverdagen min og blogginnleggene mine :) 

Håper du får en kjempe fin dag og uke!! :)

Kveldstur :)

Jeg har vært alene hjemme i kveld, å kjente at det ble kjedelig i lengden. Jeg gjorde meg klar til å trene ett treningsprogram på PS3, men da jeg sto klar med kontrollene var det ikke batteri på dem. Så ble ingen trening der. Jeg lagte meg noe mat, satt meg ned å så på tv. Så slo det meg, hvorfor skal jeg sitte her å bare se på tv, nei jeg går ned til mamma (som bor nedi veien) og drar henne med meg på tur. Det ble vellykket :) 

Ikke verdens lengste tur, men bedre enn ingenting :) 58 minutter i middels gange med noen oppoverbakker. Var da sliten og svett da jeg kom hjem. 

Sporty Mamma som ble med på tur, hun ble litt overasket over blitsen på kamera.

Vi gikk gjennom sentrum å da kjente jeg at jeg trengte litt påfull :)

Her er vi på tur, og på vei hjem må vi alltid kose med en vær som står langst fortauet. Den kommer alltid bort og skal ha kos

Må alltid ta ett bilde av meg selv også

Da jeg kom hjem lagte jeg meg en hjemmelaget proteinshake.

Isbiter

1/2 eple

2 appelsin båter

1 banan

ca 1 dl lettmelk

ca 1 dl biola med solbær og vaniljesmak

2 tskjeer protifar

Denne shaken var utrolig god. Har aldri klart å lage så god shake før, så denne kommer til å gjentas :)

Nå kan jeg sette med ned å se tv med god samvittighet 

Kine

Hjemmet vårt :)

Nå har jeg og samboeren min bodd i leiligheten snart 3 år. Det har vært og kommer til å bli mye bytting på hvordan det ser ut her hjemme. Jeg elsker forandringer. Men nå har jeg funnet noe som jeg liker for denne gang iallefall. Pyntetingene går i hvitt, grått, svart og sølv. Slik har jeg hatt det en stund. Men i dag ryddet jeg slik at jeg kunne få det noenlunne slik jeg ønsker å ha det. Har mye igjen enda da :)

Dette er da det hjørnet i stuen jeg har beholdt lengst :)

Jeg liker veldig godt disse vegg lysestakene fra Europris :)

Lysfatet som jeg har på salongbordet

Dette er jeg veldig fornøyd med

Har fått veldig sansen for engler

Stjernetegn bildene våre som jeg elsker

Var på handel i dag og fikk meg noen nye pynteting som jeg likte veldig godt

Her er det nye stativet jeg kjøpte i dag med kaffekopper og fat fra Fretex

Denne delen av leiligheten er den jeg er mest fornøyd med sånn som jeg har det nå

Jeg kjøpte meg de to skiltene i dag

Dette skiltet fra Fagmøbler måtte jeg bare ha, er noe sant i det som står

Å dette skiltet fra Fagmøbler syntes jeg var så søtt at det kom i tillegg

Bilder fra ferie

Da jeg kom hjem fra ferien bestilte jeg bildene slik at jeg kunne sette dem i album. Det ble i overkant av 500 bilder som skulle fremkalles og måtte dermed kjøpe 3 album til å ha bildene i. 

Slik så det ut da jeg fikk bildene.

Så begynte jeg å åpne alle pakkene og fikk meg noen timers arbeid med å sortere bildene slik at det ble satt inn i albumet fra dag en til siste dag. 

Litt av ett arbeid. Men det var kjekt når det var gjort :) Eneste som gjenstår nå er å skrive på hvert ett bilde, men det får bli en annen dag :P

Honningmarinert kylling

Da jeg var i Roma bestilte jeg honningmarinert kylling og det var super godt. Tenkte jeg skulle prøve å lage dette hjemme. Det ble ikke helt det samme men var veldig godt det også :)

Marinade

2 ss Honning

2 ss Olje

2 ss Sitron/Lime salt

Salt og pepper

Bland alt sammen og legg kyllingen oppi en skål i sammen med marinaden. Jeg lot kyllingen ligge i marinaden ca. 30 min. 

Tilbehør:

- Hjemmelaget potetbåter 

- Wokede grønnsaker (Gulrot, løk, squasj og purreløk)

- Hjemmelaget saus

Saus: 

Kok litt vann med en buljongterning (kyllingbuljong), tilsett melk som er blandet med mel. Tilsett deretter melk slik at du får ønsket konsistens. Krydder etter smak. 

Resultat

Bon apetit!

Bildeserie :)

Nå måtte jeg sette bildene opp i mot hverandre for å se den store forskjellen. Å må si det at jeg ser ganske stor forskjell selv på bildene, men klarer fortsatt ikke helt å se det når jeg ser på meg selv. Men det kommer vel etter hver det også :)

Bildene er fra før operasjonen, ca midt i prosessen og nå :) 

Måloppdatering med bilder 28 August 2012

Da var det på tide med nye målinger og bilder.

Mål 1 Juni 2011
Rudt Hals 42 cm
Rundt Høyre overarm 57 cm
Rundt Venstre overarm 54 cm
Rundt Bryster 133 cm
Rundt mage, over navle 134 cm
Rundt mage, under navle 149 cm
Rundt Rumpe 141 cm
Rundt Høyre lår 87,5 cm
Rundt Venstre lår 86,5 cm

Mål 21 August
Rundt Høyre legg 47 cm
Rundt Venstre legg 47 cm
Rundt Bukselinning 118 cm

Sist måling

Mål 28 Oktober 2011
Rundt Hals 36 cm
Rund Høyre overarm 47 cm
Rundt Venstre overarm 44,5 cm
Rundt Bryster 119 cm
Rundt Mage - over navle 119 cm
Rundt Mage - under navle 134 cm
Rundt Rumpe 125 cm
Rundt Bukselinning 110 cm
Rundt Høyre lår 74 cm
Rundt Venstre lår 73,5 cm
Rundt Høyre legg 45 cm
Rundt Venstre legg 45 cm

Mål 28 August 2012
Rundt Hals 33 cm

Rundt høyre overarm 40 cm
Rundt venstre overarm 39 cm
Rundt bryster 101 cm
Rundt mage - over navle 103,5 cm
Rundt mage - under navle 115 cm
Rundt rumpe 110 cm
Rundt bukselinning 100 cm
Rundt høyre lår 62 cm
Rundt venstre lår 62,5 cm
Rundt høyre legg 39,5 cm
Rundt venstre legg 41,5 cm

Bildene denne gangen blir ikke i samme klærne siden de svømmer jeg i nå. Så nye klær, men samme jenta :)

1 juni 2011

28 August 2012

1 Juni 2011

28 August 2012

1 Juni 2011

28 August 2012

1 Juni 2011

28 August 2012

Her var en liten etterlengta oppdatering :) Bedre sent enn aldri :)

Ferie :)

Nå er det lenge siden jeg har blogget, men nå er jeg i gang igjen :)

I ferien var planen at jeg, kjæresten og ei veninne av meg skulle reise i campingvogn og ta turen over til Sverige, men da vi satt og planla fant vi like så godt ut at vi reiser til Roma. Så dermed gikk turen til Roma. Må jo bare si at vi har vært helt fabelaktige ungdommer på tur :P Vi har sett på historien i Roma og vært på rundtur med buss. Vi fikk oppleve litt av hvert og hadde det helt topp :) Var i det varmeste laget da det var 38 grader og vi bodde på ett hotell midt i byen uten basseng, men det gikk fint :)

Jeg tenkte at jeg ikke kan skrive å forklare om hele turen, så dermed har jeg heller lagt noen bilder som jeg legger ut og skriver litt :) Kos deg :)

Den første dagen vi var i Roma måtte vi gå å se på Trevi fontenen (Nederste bildene). Det var helt nydelig og få opplevd :) Vi bodde heller ikke så langt i fra spansketrappene, så der tok vi turen kvelde etterpå (Bilde øverst til venstre og høyre). Har tatt over 500 bilder så kan ikke få med alt her :)

Vi var rundt med buss i 2 dager. Og en av plassene vi var innom da og måtte ta masse bilder av var Colosseum. Var spennende å se hvordan det var der.

Vi var også å så der som Paven bor. Vi måtte dekke til skuldrene før vi fikk komme inn, dette hadde vi jo ikke kommet på så dermed måtte vi kjøpe oss sjal og ta rundt skuldrene :P Da vi hadde oss en liten pause utenfor så satt jeg fredelig under ett tak og ante fred og ingen fare, men da var det en due som bæsjet meg i hodet (bildet høyre øverst) hehe :P Heldigvis hadde jeg Kleenex i vesken og vann hadde vi alle så fikk vasket det bort :)
Da vi gikk ut og skulle til å gå kom det fire nonner ut. Disse måtte vi jo få bilde av så jeg måtte spør de med kroppspråk om jeg kunne ta bilde sammen med dem (de kunne ikke engelsk). Vi fikk det og da skulle jo alle andre også ta bilde i sammen med de :P

Turen hjem var laaang. Da vi kom til Amsterdam var det 8 timer til flyet gikk videre til Stavanger. Det som reddet natten min var at Starbucks hadde nattåpent :) Derfor måtte vi jo også ha en fotoshoot i sammen med kaffekoppen (Isfrappè). Himmelsk kaffe :)

Ble jo tatt en del bilder på flyplassen siden vi hadde god tid til flyet gikk :P De to nederste bildene tok Tommy da jeg å Hanne var inni en fotoboks og tok mafia bilder :P Tidsfordriv :P

Sammendrag i fra ferien er at det har vært helt topp. Varmt, men det er verdt og oppleve :) Jeg er ikke en person som er veldig glad i historie, men dette var vært å oppleve :)

4 år som kjæreste

I dag 27.08.12 har jeg og min samboer vært kjærester i 4 år. Tiden har gått veldig fort, men husker den dagen som om den var i går. Han er verdens beste kjæreste som støtter meg fullt ut. Han har følgt meg i hele slankeprosessen og hjelper meg med det han kan :) Rett å slett helt fantastisk <3 Jeg elsker deg evigt masse gutten min <3

1 år er gått :)

Tenk, 1 år er gått. Klarer ikke helt å forstå det selv at i dag er det 1 år siden operasjonen og 51 kg er borte. Det er helt uvirkelig. Men det er en herlig følelse og det er den beste avgjørelsen jeg har gjort i mitt liv :)
Ja, det er hud som henger over alt, lår, rumpe, mage, armer og ikke minst puppene, men det klarer jeg å leve med foreløpig :) Har det mye bedre med meg selv nå enn jeg hadde for 50 kg siden så er kjempe fornøyd :) Må bare si at jeg ikke angrer ett sekund :) Det er ett nytt liv og ett fantastisk liv. Jeg har jo litt igjen å ta av, men alt er så mye enklere nå. Jeg passer faktisk i en vanlig plastikk terassestol. Jeg var jo livredd før for å sette meg i de for de kunne jo knekke. Jeg slipper å tenke stormote når jeg handler. Ja, det er rett å slett fantastisk :) Takk til Ulriksdal sykehus i Bergen som hjelper meg gjennom dette :) De er fantastiske :)

Glede :D

I dag har jeg kjøpt meg min første "skikkelige" bikini :) Før har jeg alltid kjøpt bikini/badetøy etter størrelse. Dermed har jeg egentlig ikke hatt lyst på det, men må bare ta det for ingenting annet passer. Men i dag fant jeg bikini på Cubus :D I tillegg fant jeg ut at jeg må jo være litt crazy å kjøpe sjokk rosa i tillegg :P Ikke noe mer svart som skal skjule mest mulig, nei nå er det etter hva jeg har lyst på :) Hvet ikke helt om jeg tørr å ligge å sprage med den hengende magen min enda da, men det får jeg se når tiden kommer :)
Jeg fikk også kjøpt meg 2 nye BHer på Cubus, noe som jeg aldri har gjort før :) Så det var faktisk kjekt å gå å skikke i dag :)

Jeg merker det er så stor forandring nå i forhold til før med tanke på shopping. Før hatet jeg å gå på shopping, for jeg fant jo ingenting jeg hadde lyst på, mens nå finner jeg nesten alt for mye. For jeg kommer jo oppi normale størrelser :) Det er så utrolig kjekt :D

- 50 kg :D

Ja, nå var den tiden også kommet, der jeg har gått ned 50,3 kg :D Ble kjempe fornøyd da jeg gikk på vekten i dag å så det tallet :) Å nå er jeg ikke langt i fra 80 tallet :) Gleder meg :)

Jeg har bare gode ting å si om operasjonen, angrer ikke ett sekund selv om jeg har hatt litt plager i etterkant. Men jeg tenker hele tiden at det er verdt det, og det er det.
Jeg begynner å få en del hengehud, men det klarer jeg også å leve med i forhold til så stor jeg var før operasjonen :)
Hvis noen spør meg om jeg ville tatt den på nytt å gått gjennom alt en gang til så nøler jeg ikke med å si ja. Alt er bare positivt :)

Plager etter GBP

Nå har jeg fått en plage etter GBP. Jeg er svimmel nesten hver dag. Når jeg reiser meg opp for fort så må jeg holde meg for det svartner for meg. Jeg har enda ikke besvimt, men var hos legen i går for å se hva det kunne være. Hun mente det kunne være stress, men jeg har jo aldri hatt dette før operasjonen. I dag var jeg og tok blodprøver, så får jeg se hva som kommer ut av disse. Om jeg har mangel på noe av vitaminer. Venter i spenning.
Hvis det er andre som har samme plager setter jeg pris på å hørre hvordan du har det og hva som kan gjøres :)

Hobbyfotograf

Jeg kaller meg selv en nybegynner hobbyfotograf :) Jeg liker veldig godt å ta bilder. Å nå har jeg nettopp lært meg å redigere bildene på mobilen. Har også fått meg ett program som heter Instagram.
Her er resultatet av en coctail som heter R2 som er min favorittdrink :)

Shopping

Jeg tenkte at jeg må skrive litt om min første "normale" shoppingtur :)
Da jeg reiste på shopping, tenkte jeg at hvis jeg må kjøpe "store" størrelser så vil jeg ikke ha nye klær. Jeg kjente på den at det var litt skummelt å gå på Vero Moda å prøve klær, men der fikk jeg meg en hyggelig overaskelse :) Jeg fikk kjøpt meg en ny kjole i "normal" størrelse :D Jeg ble kanon glad å gikk å snakket om det resten av dagen.

Her er min nye kjole, bolero og strømpebukse. I "normal" størrelse :D

Samme dagen fant jeg en bukse på H&M i str 34 tommer. Jeg kan ikke huske sist jeg kjøpte så små klær. Å når jeg skal legge sammen den buksen så er det ganske merkelig, for den er jo halvparten av de klærne jeg pleide å gå i :P

Jeg fikk også kjøpt meg min første skikkelige BH og der ble jeg imponert, før operasjonen var jeg å prøvde BH på Tjølsen undertøys butikk og da måtte jeg opp i 110 rundt brystet, men nå var jeg 85 :O

Denne shoppingturen hadde jeg med min søster Silje. Var en kjempe kjekk dag, men gikk litt penger siden jeg faktisk fant klær :)

Komlemiddag

I dag hadde jeg min første komblemiddag etter operasjonen. Den bestod av 1/2 pølse, ca. 1 ss kjøtt, ca 1 ss komle og ca 3 ss kålrabistappe. Det gikk veldig fint. Spiste nokk litt for mye kjente jeg etterpå, men jeg tålte det iallefall :) Men det er heller ikke noe jeg kommer til å spise hver dag siden det ikke er den sunneste middagen. Men måtte jo prøve det også :) Noen som har andre opplevesler av komlemiddag? :)

Til salgs

Har funnet mer klær som jeg selger :) Jeg trenger penger til nye klær :)

Trykk på linken under :)
Klær til salgs på finn.no

2 sifret :D

Nå har endelig dagen dagen kommet, da jeg er under det store tallet 100 :) Dette har jeg ventet lenge på og ble overlykkelig da jeg gikk på vekten i dag :) Jeg er jo ikke så langt under 100, men det er iallefall under :)

Bevis :D

Mat etter GBP

Fant dette og ville dele med de som faktisk leser bloggen ;)

Eksempler på måltider
Frokost: 1,5 dl lettmelk først. 1 skive knekkebrød eller fullkornsbrød med lettmargarin og magert proteinrikt pålegg, alternativt grøt.
Mellommåltid: Frukt.
Lunsj: 1,5 dl lettmelk først. Lag mat som består av kjøtt/fisk/kylling/egg/keso, potet/ris/pasta/fullkornsbrød, grønnsaker/rotfrukter.
Mellommåltid: Frukt.
Middag: 1,5 dl lettmelk først. Lag mat som består av kjøtt/fisk/kylling/egg/cottage cheese, potet/ris/pasta/fullkornsbrød, grønnsaker/rotfrukter.
Kveldsmat: Frukt eller magert melkeprodukt. 1 skive knekkebrød eller fullkornsbrød med lettmargarin og magert proteinrikt pålegg.

I tillegg: Minst 10 dl annen energifri drikke som f.eks. vann, kaffe, te, buljong.

Lunsj- og middagsforslag
1/2 svinekotelett, 1 liten potet (70 g), saus, 2-3 kokte rosenkål
1/3 dypfryst fiskegrateng med potetstappe, 1 dl finrevne gulrøtter
1 liten skive kokt laks (50-70 g) med 1 liten potet, 1/2 dl varm eller kald saus, 1 dl grønne erter
1 fullkornsbrødskive med 1/2-3/4 dl cottage cheese, 1 tomat
1 fullkornsbrødskive med makrell i tomatsaus, 5 cm agurk
2-3 dl kyllingsalat eller en annen type salat, gjerne med pasta eller ris, lettdressing
3/4 dl kjøttsaus, enten hjemmelaget eller ferdigkjøpt. 1 dl kokt pasta tilsvarende 75 g ukokt, 1 dl sommergrønnsaker
1 ferdigkrydret ovnsstekt kyllingklubbe, 3/4 dl kokt couscous blandet med 1 tomat oppskåret i terninger og ferkst krydret, ev. 1/2 dl urtesaus fra kjøledisken
3/4 dl kjøttgryte, 1 liten potet, 1 dl (75 g) kokte grønne bønner
1 bondeomelett - 1 egg, 1 liten potet, skinke, tomat, paprika, løk
1 skive (50-75 g) blodpudding, 1 dl finrevet hvitkål blandet med 1 skje tyttebærsyltetøy
2 dl suppe, 1 skive brød med mager ost og en grønnsak - agurk, tomat, paprika
1/3-1/2 boks ertesuppe
1/3-1/2 boks kjøttsuppe eller gulasjsuppe
1 liten hamburger med salat, tomat, løk og lettdressing
1 dl moste neper med 1 liten kjøttpølse (50-75 g), sennep
1 kokt rødspettefilé, 1 liten kokt potet, pepperrot, 1 ts lettmargarin, 1 dl grønne erter
1 dl brune bønner, 1 skive stekt røkt svinekjøtt eller mager bacon
1 dl kokt pasta med 1 dl ferdig pastasaus, 1 tomat
1 skive gravlaks, 1 liten dillstuet potet, 1 tomat
Fisk i foliepakning - 1 liten torskefilé, krydder, purreløk, tomat - kokt sammen med 1 liten potet

Generelle kostråd
Små måltider:

• I de første ukene og månedene spiser du mange små måltider per dag og nipper væske langsomt gjennom hele dagen - men ikke til måltidene.

• Start gjerne med seks små måltider om dagen. Reduserer det så ned til fire måltider og til slutt tre faste måltider per dag.

• Hvert måltid bør bestå av en halv til en hel kopp med mat.

• Spis ikke mer enn de anbefalte mengdene og stopp og spis før du føler deg mett.

Væskeinntak:

• Drikk minst 1,5 liter usøtet drikke per dag. Drikke med høyere kaloriinnhold kan gi tilstrekkelig med kalorier til å forhindre vektreduksjon.

• Drikke bør inntas før den faste føden. Om du forsøker å drikke etter at du har spist, kan det føre til dumping eller brekninger.

• Om du synes det er vanskelig å fordøye vanlig kumelk (en proteinkilde), bytt til lettmelk eller naturell yoghurt alternativt laktosefri melk.

• Begrens inntaket av alkohol.

Grønnsaker:

• Råe grønnsaker kan innføres litt etter hvert

• Unngå grønnsaker med tungtfordøyelige fiber som asparges, konservert sopp, samt store porsjoner revne rotfrukter og hvitkål den første tiden etter operasjonen. Deretter kan du spise dem i mindre porsjoner om du tygger grundig.

Sauser:

• Ketchup og salatdressinger kan brukes med måte, men velg "lettvarianter"

• Melkebaserte sauser, fløtesauser av mager fløte og sauser av buljong kan anvendes med måte

Fett:

• Fett gir dobbelt så mye energi som proteiner og karbohydrater. Du må begrense mengden fett i kosten, både skjult fett og fett i form av bordsmør og matlagingsfett. Animalsk fett er mer mettet og er derfor ikke så sunt og bør begrenses. Vegetabilsk fett i myke margariner og oljer samt fiskefett som inneholder mer umettet fett, som er gunstigere, kan anvendes i begrensede mengder.

• Velg melkeprodukter med lavt fettinnhold

• Velg magre kjøttsorter og skjær bort synlig fett

• Velg kjøttpålegg med lavt fettinnhold

• Unngå smør og harde margariner

• Velg en myk, vegetabilsk lettmargarin på brødskivene

• Bruk olje eller flytende margarin til matlaging og baking samt salatdressing

• Spis fisk ofte, selv fet fisk, minst et par ganger i uken

Vitamintilskudd:

• På grunn av det nedsatte opptaket av næring (malabsorpsjonen) som gastrisk bypass medfører, må du ta daglige vitamin- og mineraltilskudd i samråd med legen

Medisiner:

• Ta alle medisinene som legen forordner

• Forsøk å unngå kapsler siden disse kan være for store

• Diskuter medisinbruken med legen din før du når noen legemiddel etter operasjonen

• Bruk ikke avføringsmiddel som er såkalt volumøkende. Dersom du må ta et avføringsmiddel, bør du rådføre deg med legen din

Spis variert og sunn kost

Å spise sunt innebærer å spise balansert, å spise tilstrekkelig for dine behov samt å innarbeide varige rutiner. Velg mat med høy kvalitet og varier dem slik at det ikke oppstår noen mangel på næringsemner, vitaminer og mineraler i kosten.

 Det er best å spise tre måltider per dag: frokost, lunsj og middag. Dessuten kan det være fornuftig med et lite mellommåltid på formiddagen og ettermiddagen, f.eks. frukt, lette meieriprodukter, knekkebrød eller fullkornsbrød. Unngå sukker, bruk eventuelt kalorifrie søtningsmiddel. Begrens bruken av fett i kosten.
Varier kosten. Vi behøver mer enn 40 ulike næringsstoffer for å ha en god helse, og det finnes ingen mat som inneholder alle. Det er derfor forbruket av mange ulike typer mat - inklusive frukt, grønnsaker, frokostblandinger, fisk og fugl, meieriprodukter - er nødvendig for en god helse, og alle typer mat kan nytes som en del av en sunn kost.

Spis regelmessig. Ta deg tid til å stanse opp, slappe av og nyte måltidene. Skjemabelagte måltider sikrer også at du ikke mister noen måltider som innebærer at det er næringsstoffer du ikke får i deg som ikke kan kompenseres med etterfølgende måltider. Frokosten er særlig viktig etter som den hjelper deg til å sette fart på kroppen gjennom å tilføre energi etter nattens faste. Frokost synes også å kunne bidra til å kontrollere vekten gjennom at du unngår å spise for mye i løpet av dagen.

Balanse og måtehold. Å balansere matinntaket betyr at du får i deg tilstrekkelig, men ikke for mye av alle typer næringsstoffer. Alle typer mat kan passe inn i en sunn livsstil om du bare husker måtehold og balanse. Begrensede mengder av alle typer mat kan hjelpe til å sikre et kontrollert energiinntak og at du ikke spiser urimelige mengde av noen type mat.

Balanser saltinntaket. Salt finnes naturlig i mange typer mat. Hos de fleste mennesker passerer et høyt saltinntak gjennom kroppen, men hos enkelte personer kan det føre til økt blodtrykk. Salt finnes fremfor alt i hel- og halvfabrikata.

Dumping :S

Nå sitter jeg her med dumping. Er ganske lenge siden jeg har hatt det, å denne gangen fikk jeg det av norfjord sine grillpølser :S Jeg har jo tålt grillpølse før, men det er vel slik det er. At det endrer på seg hva jeg tåler og ikke. Kommer iallefall ikke til å spise grillpølse på en stund fremover :P Off, hadde nesten glemt ut hvordan dumping er, men kjenner nå at det er ikke godt og jeg vil ikke ha det så alt for ofte :P